- Tytuł:
- Jak pokonać bezsenność i zapewnić sobie zdrowy sen : co zaburza sen, dlaczego z wiekiem śpimy gorzej i jak temu zaradzić, o czym świadczą koszmary senne, co łączy mikrobiotę z zaburzeniami snu?, co jeść, by przywołać sen + kołdry obciążeniowe i inne gadżety pomagające zasnąć
- Autorzy:
- Kaczorowska, Katarzyna (medycyna)
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo "Jot"
- Rok wydania:
- copyright 2024
Książka